رجيم برمضان <شاركوني

<STRONG><FONT size=4><FONT color=#ff0000>مرررررررررررررررررررحبا يارشيقات<BR><BR>ياحلوات ادري بتقولون وش معنى برمضان انا اقولكم ليه ؟<BR><BR>لانه برمضان الحرق يكون اكثر بفتره النهار لاننا صايمين واللي تبي تعرف عن الموضوع اكثر تبحث وتتأكد<BR>وكمان انتم عارفين السفره برمضان كيف يعني لازم نحدد كمية ونوع الاكل ولا بنروح فيها <BR><BR>المهم ياحلوات انا ناويه انزل ع الاقل 5 كيلو قبل العيد <BR><BR>مين تحب تكون معاي؟<BR><BR>هنا راح اقولكم برنامجي كل يوم ومن هنا لاخر الشهر اكون لقيت رجيم حلو ويناسب رمضان <BR>واللي عندها لاتبخل اوكي؟<BR><BR>والحين خطتي لحد مايجي رمضان &lt;المويه &gt;<BR><BR>قاعده احاول اشرب مويه كثير عشان اللي انزله بالرجيم يكون دهون وشحوم مو سوائل <BR><BR><BR>يلا بشوف مين تشاركني وتحمسني<!-- google_ad_section_end --></FONT></FONT></STRONG>
<P align=center>&nbsp;</P>