نصائح لنوم طفلك

مرحبــا

نصائح لنوم طفلك

تعاني الكثير من الأمهات من مشكلات نوم الطفل وينعكس ذلك على الام والطفل معاً: للتغلب على هذه المشكلة اليك بعض النصائح لينام طفلك نوماً هنيئاً:

1. في الاشهر الاولى لا تضعي له وسادة تحت رأس الطفل لان هذا يؤدي الى ثني عموده الفقري ويعوق تنفسه.

2. يجب الا تعود الأم طفلها على عادات معينة لينام: كالهز, حملة, التمشي به, او وضع زجاجة اللبن في فمه حتى لا يصعب نومه بعد ذلك من دون هذه الوسائل, وتكفي هدهدته بالصوت الهادئ.

3. وينبغي ان لا تنقل الطفل من سريره في اشهره الاولى الا عند الفسحة او الرضاعة او تغيير ملابسه اذا ابتلت.

4. يكون نوم الطفل على ظهره او على بطنه, اما اذا كان الطفل كثير التقيؤ فيجب الا ينام على ظهره حتى لا يتسرب في جهازه التنفسي فيضره, ويمكن في هذه الحالة انت ينام عىل احد جانبيه. وانت يغير وضع الطفل من آن لاخر برفق, لان الطفل يتعب من النوم في وضع واحد وقد يستيقظ بسبب ذلك.

5. على الام ان تحذر من تعويد طفلها النوم في الهدوء الزائد عن اي ضوضاء او انارة, فإذا حصل امر مفزع من صياح أحد الاطفال او صوت الباب فيصرخ الطفل بذلك, ويهتاج ويفزع من مجرد سماع هذا الصوت, فاذا حصل ان فزع الطفل مثلا من سماع صوت جرس الباب او قفله, واخذ في الصراخ, فعلى الام ان تسرع يما ينسيه اياه او تسارع الى ارضاعه ليزول عنه ذلك الشيء المزعج له, ولا يرتسم في مخيلته.

6. ينبغي على الام ان تخصص وقتا لملاعبة طفلها لما في ذلك من الاثر الطيب في نفسيته وتعديل مزاجه وسلوكه.

7. ينبغي على الام ان تحرص على ان لا تترك طفلها في مكان مرتفع وتذهب لقضاء حاجة لها في المنزل, فربما وقع الطفل او شده أحد الاطفال من مكانه.
وكذلك ينبغي على الام ان لا تترك طفلها الصغير مع اخوته الصغار الذين لا يعرفون الخطأ من الصواب, فربما فقأ أحد عينه او وضعيده في فم اخيه او حمله من مكانه فاوقعه ارضا, وغيرها من الحوادث التي نسمعها عن اهمال الام وتركها للطفل مع اخواته.

8. يجب على الام بعد ان يتخطى طفلها الاشهر الاولى ان تعود النوم باكرا لا النوم في النهار والصحو اخر الليل, فإن ذلك يقلق الام ويعوقها عن مسئولياتها الاخرى تجاه زوجها وابنائها, ولكن متى ما بدر عليه النعاس بعد كثرة اللعب تبادر بوضعه في الفراش ولا ترهق اعصابه وتقاوم لاغبته في النوم.

اتمنى تستفيدوا حبيباتي

دمتن بخير