لنعالج خلل المناعة عن طريق الغذاء

لنعالج خلل المناعة عن طريق الغذاء

</SPAN>

خلل المناعة يتعرض له الكبير والصغير على حد السواء ، هذا الحالة لا تمثل مشكلة حيث يمكن علاجها عن طريق الغذاء ، وأجمع خبراء التغذية أن البروتوكول العالمي للعلاج الغذائي الحديث متوافق تماماً مع العلاج ال

غذائي للطب النبوي ، وإليكِ نظام غذائي خاص جداً ينصح به د . محمد سعد عبد اللطيف استشاري التغذية وأستاذ الكيمياء الحيوية بجامعة القاهرة.

صباحاً (الإفطار)

* تناول ملعقة عسل نحل يفضل "عسل حبة البركة" يخلط بـ 20 جم حبوب لقاح لكل 1 ك وتقلب الملعقة جيدا في كوب ماء وتشرب على الريق ، لأن طاقة العسل تنتقل كوب الماء فيتحول الماء كله إلى طاقة علاجية.

* تناول 3 : 7 حبات تمر أو عجوة

* تناول كوب من الزبادي أو اللبن الرايب مع 2 : 3 ملعقة كبيرة من جنين القمح بعد ساعتين على الأقل من وجبة التمر والعجوة.

* تناول الفاكهة أو عصير الفاكهة الطبيعي المحلي بعسل النحل بعد ساعتين .

الغذاء :

يجب أن تحتوي هذه الوجبة علي مكونات رئيسية

* السلاطة الخضراء مع الاهتمام بالجزر والفلفل
* خضروات مطبوخة فى 100 م على الأكثر
* البروتينات ( لحم - دجاج - سمك - بيض - بقوليات..) + النشويات ( أرز - مكرونة - خبز.)حسب الحالة.

ويراعي فى أمراض المناعة عدم الجمع بين النشويات والبروتينات فى نفس الوقت ، على سبيل المثال اليوم الذي نتناول فيه البروتينات لن نتناول النشويات ، وهكذا فى اليوم الذي نتناول فيه النشويات لن نتناول البروتينات أي من المفترض أن تتكون الوجبة من : ( بروتينات + سلطة + خضروات ) أو ( نشويات + سلطة + خضروات) ، مع الامتناع تماماً عن تناول الدهون الأغذية المصنعة والمحفوظة والمعلبة.

* يمكن تناول الفاكهة أو عصير الفاكهة بعذ ساعتين على الأقل على أن تكون طبيعية وطازجة.

العشاء

* تناول "الزبادى" أو اللبن المخثر مع إضافة عسل النحل وإضافة 2:3 ملعقة كبيرة من جنين القمح .
* يمكن تناول الفاكهة وعصير الفاكة بعد ساعة على الأقل