jhappa
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
jhappa
jhappa
::
تعارف و دردشة
::
المنتدى الأول
::
اداب و شعر
::
ساحة الاسرة و المجتمع
::
التغدية و الصحة
الـصُداع - headaches
كاتب الموضوع
رسالة
المديرة
Admin
عدد الرسائل
:
666
العمر
:
28
الموقع
:
jhappa
العمل/الترفيه
:
الرسم
السٌّمعَة :
0
نقاط :
830
تاريخ التسجيل :
07/07/2008
موضوع: الـصُداع - headaches
الأحد مايو 03, 2009 12:13 pm
السلام عليكم
عندي لكم تقرير كامل عن الصداع واسبابه وعلاجه:
يؤكد العلماء أن أكثر الأمراض انتشاراً بين الشباب هيأمراض الصداع
والذي قد يصيبهم دون سابق إنذار أو أسبابواضحة
ويصنف الأطباء أسباب الصداع إلى أسباب عضوية ناتجة عنمرض أو إصابة عضوية وأسباب غير عضوية
أسباب الصداع العضوية
@ارتفاع ضغطالدم
@اضطرابات العين : كالتهاب الملتحمة .. قصر النظر .. التهاب أعصاب العين
@التهاب الأذنالوسطى
@التهاب الجيوبالأنفية
@مشاكلالأسنان
@ الحمى
@الزكاموالأنفلونزا
@اضطرابات السكر في الدم ( ارتفاع وانخفاض السكر في الدم )
أسباب الصداع الغيرعضوية
ينتج في الغالب نتيجة لأسباب نفسيةوعاطفية
أو نتيجة اضطراب في وظائف بعض أعضاء الجسم ( كالمخواضطرابات الدورة الدموية )
أو تغير في بعض أنماط الحياة اليومية ( كتغيير مواعيدالنوم )
وقد يكون وراثيا ( خصوصا الصداع النصفي )
وتعتبر الضوضاء والحياة المدنية المتسارعة سببامباشرا لتكرر نوبات الصداع
أسباب أخرى
@الروائحالقوية
@قلة النوم أوكثرته
@بعض أنوع الأطعمةوالبهارات
@التغير المفاجئ فيدرجات الحرارة
إذا كنت تعاني من نوبة صداع تجنبالأتي
@الجلوس في مكان صاخب الإضاءة
@الجلوس أمام التلفاز أوالكمبيوتر
@الحديث لفترة طويلة علىالهاتف المحمول
@القراءة
@تناول الأجبانالصفراء
@تناولالشوكولاته
@التدخين
@تناول عصير الحمضياتوالمشروبات الغازية .. حيث ثبت أنها تزيد من حدة الصداع بنسبة الضعف
كيف تتغلب على الصداع؟
إن تناول الأدوية المهدئة ليس الحل الأمثل للتغلب علىالصداع
حيث أن هناك طرقا أكثر فاعلية لقهر الصداع وأبرزهاالأتي
@التمدد والاسترخاء فيمكان تحت ضوء خافت وجيد التهوية
@الضغط على الصدغينالمنطقة المحاذية للعين بأطراف الأصابع وتدليكهما بخفة وبحركة دائرية
@وضع كمادات باردة علىالصدغين
@شرب قدح من القهوةالمحلاة بالسكر مع بداية الشعور بالألم
@أخذ حمام بارد ليعيدتوازن الدورة الدموية
@ تناول كمية منالسوائل
يجب ألا تستهين بنوبات الصداع الذي له تأثير سلبي علىسلوك الأفراد
حيث يؤكد الأخصائيين الاجتماعيين أن جرائم القتلالغير مخطط لها
يرتكبها صاحبها نتيجة التوتر الناتج منالصداع
وان حوادث السير يزيد احتمال حدوثها إذا كان السائقيعاني من الصداع
ويضيفون إن الصداع يورث الخمول وعدم القدرة علىالإنتاج والابتكارط
أعجبني
لم يعجبني
الـصُداع - headaches
صفحة
1
من اصل
1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
jhappa
::
تعارف و دردشة
::
المنتدى الأول
::
اداب و شعر
::
ساحة الاسرة و المجتمع
::
التغدية و الصحة
jhappa
::
تعارف و دردشة
::
المنتدى الأول
::
اداب و شعر
::
ساحة الاسرة و المجتمع
::
التغدية و الصحة
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--تعارف و دردشة
|--تطوير الدات
|--منتدىالدردشة و الفرفشة
|--منتدى الترحيب
|--المنتدى الأول
| |--اداب و شعر
| | |--ادباء و شعراء و مطبوعات
| | |--صوتيات ادبية و شعرية
| | |--الاناشيد مكتوبة
| | |--القصص القصيرة
| | |--بوح المشاعر
| | |--بوح القوافي
| | |--الروايات
| | |--الحكايات و الاساطير
| | |--التاريخ العالمي والإسلامي
| | |--ساحة الاسرة و المجتمع
| | | |--الاسرة و المجتمع
| | | |--الاتات و الديكور
| | | |--الطفل و الطفولة
| | | |--ركن المطبخ
| | | |--التغدية و الصحة
| | | |--نصائح و تجارب و حلول منزلية
| | |
| | |--خدمات الأعضاء
| | |--معلومات عن الموقع
| | |--إقتراحات وإستفسارات وشكاوي
| | |--إقتراحات وإستفسارات وشكاوي
| |
| |--عالم البراري و الغضاء و البحار
| | |--البيئة
| | |--عالم البحار و المحيطات
| | |--عالم الفضاء
| | |--الزهور و نباتات الزينة
| | |--حيوانات الزينة
| | |--عالم البراري
| |
| |--المنتديات الدينية
| |--منتدى الصوتيات و المرئيات الاسلامية
| |--منتدى القران الكريم
| |--تفسير القران الكريم
| |--علوم القران الكريم
| |--حفض كتاب الله
| |--علوم و تقافة
| |--شؤون تعليمية
| |--الدراسة والمناهج التعليمية
| |--اللغات واللهجات
| |--لغة الضاض
| |--شؤون قانونية
| |--الكتب والمطبوعات
| |--علوم ومعلومات عامة
| |--علوم ومعلومات عامة
| |--علوم اجتماعية و انستنية
| |--علوم الاحياء
| |--علوم عصبية
| |--إلكترونيات – طاقة – هندسة
|
|--المنتديات العامة
| |--الاهداءات
| |--منتدى النقاش الجاد
|
|--ركن الترفيه
| |--النكت
| |--الالغاز
|
|--عالم حواء
|--الازياء و الاناقة
|--تجهيز العرائس
|--العطور و المكياج
|--واحة حوء
|--الامومة
|--صحة حواء
|--العناية بالشعر
|--العناية بالبشرة
|--الصور الفوتوغرافية
| |--السياحة و لاتار
| |--الكمبيوتر
| |--اخبار الحاسب
| |--شروحات و برامج
| |--مشاكل الحاسب والشبكات
| |--تبادل الخبرات في مجال الحاسب
| |--عالم البرمجيات واللينوكس
| |--برامج الكمبيوتر
| |--الأمن والحماية
| |--الانترنيت
| |--دليل المواقع والإنترنت
| |--شروحات المواقع
| |--اخبار الانترنيت
| |--الهاتف النقال
| |--أخبار وتقنيات الجوال
| |--الميديا والثيمات وخلفيات الجوال
| |--مشاكل وإستفسارات الجوال
| |--برامج وألعاب الجوال
| |--المواصلات و التقنيات
| | |--عالم السيارات
| | |--ورشة ستار
| | |--وسائل النقل والركوبة
| | |--المهن الحرفية
| |
| |--الأجهزة الصوتية والمرئية
|
|--السنما و المسرح
|--عالم المسرح
|--السنما العالمية
|--السينما العربية
|--السينما الهندية
|--المسلسلات الاجنبية
|--المسللات العربية
|--كواليس الفن والسينما
|--أفلام الكارتون والأنمي
|--كواليس الفن والسينما
|--الفن اللاتيني
|--صور عالم الفن والسينما والأنمي
|--ترجمة الافلام والمسلسلات
|--العالم الرياضي منتديات كورة
|--اصدقاء كورة
|--كورة تكتيكية
|--اصابات الملاعب
|--كورة كافية
|--التعارف الرياضي
|--كورة مغربية
| |--كووورة إيرانية
| |--كووورة آسيوية أفريقية
| |--كووورة عربية
| |--كووورة فلسطينية
| |--كووورة أردنية
| |--كووورة ليبية
| |--كووورة يمنية
| |--كووورة عمانية
| |--كووورة إماراتية
| |--كووورة قطرية
|
|--صافرة كووورة
الأحد مايو 03, 2009 12:13 pm
